Programa de ejercicio físico multicomponente Vivifrail : guía práctica para la prescripción de un programa de entrenamiento físico multicomponente para la prevención de la fragilidad y caídas en mayores de 70 años [ecurs electrònic] / autores: Mikel Izquierdo et al.

Colaborador(es):

Erasmus (Programa)

Tipo de material:

Archivo de ordenadorDetalles de publicación: Navarra : Vivifrail, 2016Descripción: 1 pdf, 68 pISBN:

9788461765737

Tema(s):

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Resumen: Guia amb una sèrie d'exercicis, segons el nivell de capacitat funcional, que permetrà treballar per a les persones grans la força i la potència de braços i cames, equilibri i marxa, flexibilitat, resistència, etc. Tots els exercicis detallen el procediment, la pauta d'inici, la progressió, la freqüència per poder realitzar el seguiment de la pauta prescrita a cada persona i millora la seva salut.

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Col·laboració d'Erasmus + Programme of the European Union

Guia amb una sèrie d'exercicis, segons el nivell de capacitat funcional, que permetrà treballar per a les persones grans la força i la potència de braços i cames, equilibri i marxa, flexibilitat, resistència, etc. Tots els exercicis detallen el procediment, la pauta d'inici, la progressió, la freqüència per poder realitzar el seguiment de la pauta prescrita a cada persona i millora la seva salut.

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