El libro de las pequeñas revoluciones / Elsa Punset

Por:

Punset Bannel, Elsa, 1964-

Tipo de material: Texto

TextoSeries Imago mundi (Destino) ; 280Detalles de publicación: Barcelona : Destino, 2016Descripción: 409 p. : il. ; 24 cmISBN:

9788423350674 (Rúst.)

Tema(s):

Resumen: Ja sabem què fer quan tenim gana, sigueu o somni: men-jar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristes, angoixats o decebuts. No obstant això, existeix l'entrenament emocional, encara que ara ens sor-prengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure córrer a algú pel carrer. Igual que hem incorporat l'entre-nament físic, anem a incorporar l'emocional. En El llibre de les petites revolucions Elsa Punset ens mostra com fer-ho. Es tracta de petites accions quotidianes a l'abast de tots que van a canviar el nostre benestar emocional.

Lista(s) en las que aparece este ítem: Escola d'Estiu 2024

Etiquetas de esta biblioteca: No hay etiquetas de esta biblioteca para este título. Ingresar para agregar etiquetas.

Existencias
Tipo de ítem	Biblioteca actual	Colección	Signatura	Estado	Fecha de vencimiento	Código de barras
Monografies	Biblioteca General i de Referència	Benestar social	155.2 Pun (Navegar estantería(Abre debajo))	Prestado	06/08/2023	BGR-M0000950072799

Reimpressions: 2016

Ja sabem què fer quan tenim gana, sigueu o somni: men-jar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristes, angoixats o decebuts. No obstant això, existeix l'entrenament emocional, encara que ara ens sor-prengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure córrer a algú pel carrer. Igual que hem incorporat l'entre-nament físic, anem a incorporar l'emocional. En El llibre de les petites revolucions Elsa Punset ens mostra com fer-ho. Es tracta de petites accions quotidianes a l'abast de tots que van a canviar el nostre benestar emocional.

No hay comentarios en este titulo.

para colocar un comentario.

Haga clic en una imagen para verla en el visor de imágenes